在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 43.26克 | 碳水物: 139.65克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. 午餐: Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. 晚餐: Coffee Like Латте (400мл). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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