在2022年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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102.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 95.87克 | 碳水物: 297.32克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Mais, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milbona Gouda Light, Pastirma, Weizenbrötchen. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Lahmacun, Gazi Ayran. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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