在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 138.83克 | 碳水物: 34.87克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon, Mushrooms, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Philadelphia Cream Cheese, Tesco Tzatziki, Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Morrisons Beetroot, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese. 晚餐: Cabbage , Brussels Sprouts , Tesco British Pork Loin Steak. 小食/其他: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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