在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2828 千卡
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脂肪: 124.33克 | 蛋白质: 145.62克 | 碳水物: 230.39克.
早餐: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. 午餐: Marabou Mjölkchoklad, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 晚餐: Calzone med Kött och Ost. 小食/其他: Ost, Mjuk, No200, Pata Negra, Manchego, Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Rosévin. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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