在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Café con Leche, Café con Leche de Soja. 午餐: Jamón Ibérico de Cebo, Huevo Frito, Patatas Fritas, Casero Mejillones al Vapor . 小食/其他: Aperol Spritz. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|