在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2069 千卡
|
脂肪: 96.10克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 208.32克.
早餐: Mass Omega3, Cashewpähkinät, Foodin Kristallisoitu Inkivääri, Luomu, Taateli, Maitokahvi, Kahvi, Leader Whey Chocolate, Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Oliiviöljy, Fazer Real Täysjyväruisleipä. 午餐: Pita Factory Pitaleipä, Valio Smetana, Chipsters Remouladekastike, Kreikkalainen Salaatti, Naapurin Maalaiskana Kanavarras American Style. 夜宵: Kurkku, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Rainbow Oliiviöljy, Vaasan Ruispala Ohut Herkku . 小食/其他: Läkerol Yup Crispy Licorice, Tupla Double Layer Liquorice. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|