在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 66.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 158.17克.
早餐: Груша, Абрикос, Кофе с Молоком, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Риккота, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянная каша 1. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Винегрет Классический, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Bite Молоко Овсяное, Белая Дача Зелень, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Варенье со сливы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Груша. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|