ezlai的日记, 2022年10月8日

在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

80.2 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月8日:

1584 千卡

脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 97.03克 | 碳水物: 157.49克. 晚餐: 브랜드닭 닭가슴살소세지, 하림 닭가슴살 오리지널 후랑크. 小食/其他: 코스트코 시나몬베이글, 코스트코 어니언베이글, 오리온 예감, 우유. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

ezlai的体重历史