在2022年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 208.05克.
早餐: Queijo Coalho, Bauducco Cereale Toast Integral , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Crepioca, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 晚餐: Wickbold Wrap Proteína , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 小食/其他: Halls Bala Halls, Café (Infusão), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Morango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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