在2022年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 102.86克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Данисимо с Шоколадом. 午餐: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом, Fit&Sweet Ватрушка. 晚餐: Котлета Куриная, Макароны Жареные. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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