hrzw的日记, 2015年03月13日

在2015年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

85 公斤最近减少: 15 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月13日:

110 千卡

脂肪: 0.36克 | 蛋白质: 0.55克 | 碳水物: 29.28克. 早餐: Pink Lady Appels. 更多的......

2219 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

hrzw的体重历史