|
2 bulan 7 hari akhirnya tembus 10kg lebih dikit weigt loss nya. semangat 17kg lagi
|
1597 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 134.10克 | 碳水物: 121.17克.
早餐: Pisang. 午餐: VECTORLABS Master Whey, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Dadar. 晚餐: Pisang, Putih Telur Matang, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Sate Ayam. 更多的......
|
|
 评论
sambil di bantu olahraga atau engga?
2022年10月8日 会员：: Reagen Rafhael
|
tinggi badan berapa bang?
2022年10月8日 会员：: drichardo234
|
Minim bgt olahraga, cuma sepedahan seminggu sekali 30-40KM.
Tinggi badan 170cm
|
|
|