在2015年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 280.56克.
早餐: AH Blanke Rozijnen, Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. 午餐: AH Puur & Eerlijk Ei Bio, AH Blanke Rozijnen, Brinta Brinta, Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, Honing. 晚餐: Kip Drumstick (zonder Vel), Avocado, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 小食/其他: Milbona Magere Melk Max. 0,3% Vet, AH Bloemenhoning, Whey Protein, Banaan. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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