注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mervinpearce
日记
2015年03月13日
mervinpearce的日记, 2015年03月13日
mervinpearce的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2015年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
91.9 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年03月13日:
639 千卡
脂肪: 16.63克 | 蛋白质: 107.33克 | 碳水物: 13.99克.
早餐:
Plain Yoghurt.
午餐:
Chicken Liver (Simmered, Cooked), I&J Hake Fillet.
晚餐:
Egg White.
更多的......
2486 千卡
运动:
跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
mervinpearce的体重历史
查看完整的历史记录