在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Papaya, Huevo Revuelto, Palta, Pan de Pita. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Papa Cocida, Cordero Asado, KFC Mayonesa, Palta, Coliflor, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Pan de Pita, Queso Parmesano (Duro), Papa Cocida. 小食/其他: Pan de Pita, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
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2180 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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