在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 105.09克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: Какао-Порошок, Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Молоко 2,6%, Яблоко Зеленое, Яйцо. 午餐: АТБ Помидор , Знатна Курка Куриная Грудка, Чечевица Вареная. 晚餐: Яготинское Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Фундук Сушеный, Звенигора Сыр Сметанковый, Знатна Курка Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Яйцо. 小食/其他: Сова Кукурузные Палочки, Киевхлеб Пряники Фигурные Запорожские, Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Виноград Кишмиш, Hochland Сыр Чеддер, Callebaut Шоколад 70.5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Премия Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|