在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 110.44克 | 碳水物: 129.87克.
早餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Каждый День Голень Индейки, Нутелла Шоколадная Паста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Monini Песто, Веселый Молочник Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Рис Вареный. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|