在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 15.09克 | 蛋白质: 34.18克 | 碳水物: 167.76克.
早餐: Vitanella Płatki Owsiane Górskie, Sante Błonnik Witalny, Sante Otręby Żytnie, Banan, Zott Jogurt Naturalny. 午餐: Łaciate Serek Śmietankowy Z Łososiem I Koperkiem, Chleb Żytni. 晚餐: Kasza Manna, Bułka Pszenna. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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