在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 130.26克 | 碳水物: 191.19克.
早餐: Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Almendras, Hacendado Bebida de Soja Zero, Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Ciruela, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. 午餐: Papa Cocida, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 晚餐: Papa Cocida, Clara de Huevo, Huevo, Vegetales, Hacendado Atún Claro al Natural. 小食/其他: Melocotones, Hacendado Avena Crunchy Integral, Mardel Dulce de Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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