在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 54.39克 | 碳水物: 175.53克.
早餐: Canela, Cappuccino, Papaia, Nacional Papas de Aveia com Canela. 午餐: Espetadas, Legumes Salteados, Ovo Cozido. 晚餐: Trevijano Risoto de Cogumelos. 小食/其他: Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, McDonald's Mini McFlurry M&M, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur , Lidl Queijo Quark. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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