在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 65.32克 | 碳水物: 95.31克.
早餐: Яичница, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 晚餐: Джин с Тоником, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Сосиска в Тесте, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Капуста Жареная, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Маринованная Сельдь, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|