在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 90.84克 | 蛋白质: 138.59克 | 碳水物: 187.54克.
早餐: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Musa Mayonesa, Pan Blanco. 午餐: Mercadona Pechuga de Pollo Entera, GutBio Sedanini de Lentejas Rojas, Felicia Fusilli Vegetal sin Gluten, Hacendado Fritada Pisto. 晚餐: Carrefour Lomo Embuchado, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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