在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 103.86克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Tess Чай Чёрный, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Батон Нарезной Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат. 午餐: Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кабачок, Свинина Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Bounty Шоколадный Батончик, Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|