在2022年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
849 千卡
|
脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 37.93克 | 碳水物: 131.78克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Окей Крупа Ячменная Ячневая. 午餐: Красное Яблоко, Кофе (Растворимый), Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 小食/其他: Мой Белок Яичный, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|