在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 79.49克.
早餐: Шарлотка без сахара в микроволновке, Сыр Маасдам, Олимпия Колбаса Докторская , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая , Гречка Вареная. 晚餐: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 小食/其他: Киндер Молочный Ломтик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|