在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго, Голубика, Ultimate Nutrition Omega-3, Съешь Меня Авокадо, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Exponenta High-Pro. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|