在2022年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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113.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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1343 千卡
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脂肪: 9.75克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 176.15克.
早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Lunsj jobben. 晚餐: Tunafisk i vann First price 150g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 小食/其他: Gulrot 150g, Banan 150g. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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