在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 99.43克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 235.81克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. 晚餐: Савинов Твин Пикс, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 小食/其他: Мегамарт Плюшка Сдобная , Лебедянь Молоко Снежок, Дыня Торпеда, У Палыча Торт Баварский Йогуртовый, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|