在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 113.43克 | 蛋白质: 160.11克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Leader Whey Chocolate, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Mass Omega3. 午餐: Hellmann's Majoneesi, Maitokahvi, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti, Uunilohi. 夜宵: Alesto Nut & Fruit Mix, Rainbow Kivettömät Vihreät Oliivit, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Rainbow Oliiviöljy, Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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