在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 136.56克.
早餐: Alti Сыр Камамбер, Русский продукт Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Огурец, Рис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Говядина. 晚餐: Рис, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Мёд, Пятерочка Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|