在2022年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 115.82克.
早餐: Jeruk, Nangka, Ikan Teri, Tempe Goreng, Emping Melinjo. 午餐: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kacang Tanah, Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 晚餐: Emping Melinjo, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sate Ayam. 小食/其他: Bakpao. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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