在2022年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 76.13克.
早餐: Кекс Йогурт с Малиной Джавршян, Кофе (Растворимый), Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Буренка Масло Сладко-Сливочное Несоленое. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Мой Белок Яичный . 小食/其他: Корюшка, Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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