BrunaCosta05的日记, 2022年10月4日

在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

86.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 31.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月4日:

696 千卡

脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 25.85克 | 碳水物: 101.71克. 早餐: Tapioca. 午餐: Salada Cozida, Farofa, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Bobó de Camarão. 小食/其他: Queijo Coalho, Tapioca de Frango. 更多的......

2892 千卡

运动: 泰拳 (Muay Thai) - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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BrunaCosta05的体重历史

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