|
УЖИН - 300 ккал Запечённые караси, болгарский перец в соусе ( перец, лук, чеснок- обжарить, добавить сметану (йогурт), соль, специи, тушим, затем зелень 🌿 (кинза)
|
1147 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 58.08克 | 碳水物: 170.49克.
早餐: Сливочное Масло, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Тыква, Булгур, Изюм. 午餐: Молокія Йогурт 2,5, Комо Сыр Сметанковый, Яблоко, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Сильпо Соевый Продукт Тофу. 晚餐: Лук, Оливковое Масло, Молокія Йогурт 2,5, Чеснок, Болгарский Перец, Карась Жареный. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
|
|
|