在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 347.06克.
早餐: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Süt Tam Yağlı, Kellogg's Special K Klasik. 晚餐: Uno Otantik Tava Ekmeği, Eti Etimek , Migros Karışık Turşu , Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Mevsim Salata, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kurabiye, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Çerezya Kuru İncir, Dut Kurusu, Muz, İncir, Üzüm, Siyah Üzüm, Kadayıf. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|