注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
colin jones
日记
2022年09月28日
colin jones的日记, 2022年09月28日
colin jones的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
Starting again on this journey...
150 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2022年09月28日:
925 千卡
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 37.23克 | 碳水物: 62.45克.
早餐:
Brita Filtered Water.
午餐:
Granny Smith Apples, Stella Artois Lager.
晚餐:
Mushrooms, Hash Brown (from Frozen), Heinz Baked Beans, Pork Sausage (Cooked), Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg.
小食/其他:
Coffee (made from Ground).
更多的......
4363 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 坐着 - 8 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 3 小时.
更多的......
4支持者
支持
评论
you can do it!
2022年10月4日 会员::
Yasmine15585
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
colin jones的体重历史
查看完整的历史记录