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K.Vassileva
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2022年10月4日
K.Vassileva的日记, 2022年10月4日
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, 2022年10月4日:
1215 千卡
脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 186.22克.
早餐:
Kaffee mit Milch, Haferflocken mit Früchten.
午餐:
Reis (Gekocht), Erbsen, Mais, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Spiegelei, Thunfisch in Öl (Konserviert).
小食/其他:
Haferflocken mit Früchten.
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505 千卡
运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟.
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