在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 136.59克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Омлет с Молоком. 午餐: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Морковь по-Корейски. 晚餐: Малина, Банан, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nutiva Семена Чиа. 小食/其他: Nestle Kit Kat Peanut Butter, Kinder Молочный Ломтик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|