|
10 ДЕНЬ КБЖУ–1430 Вес: 48.5 Активность: 9 тыс шагов, 20 мин тренировки на пресс Вес наконец-то сравнялся с тем, который указан в фс. Это успех, тк я долго не могла взять себя в руки и закончить череду кп. Но я верю, что у меня вновь всё получится🌸
|
1425 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 133.70克.
早餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Бананы, Хороль Сметана 15%, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Творог 9%, Клевер Молоко 6%. 午餐: Яблоко, Beauty.Fit High Protein Nature Bar Crunch, Фуджи Онигири с Угрем . 晚餐: Говядина Отварная, Семга Слабосоленая, Orbit Жвачка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. 更多的......
|
|
 评论
Расскажите про эти батончики? Вам они нравятся? Какое у них кбжу? И какая цена?😊🙏
2022年10月8日 会员：: Nichka_ptichka
|
|
|