在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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587 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 29.07克 | 碳水物: 34.50克.
早餐: Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Авокадо Авокадо, Редис, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Молодой Шпинат. 午餐: Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Чизкейк. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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