在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: Кефир 2,5%, Арбуз, Кофе с Молоком. 午餐: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Яйцо, Макароны по Флотски. 晚餐: Армпродукт Хачапури с Сыром, Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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