在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 66 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 92.76克 | 碳水物: 197.33克.
早餐: Пшенная каша31.07, Абрикосы, Центрторг Редька Белая, Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Риккота, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Борщ, Абрикосы, Кофе, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Фасоль в томате. 晚餐: Яйцо, Булгур со свиининой, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Груша, АО Тандер Шоколад Тёмный со Вкусом Мяты, Творожная запеканка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|