在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 124.50克 | 碳水物: 131.26克.
早餐: Blueberries, Coles Lite Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats, Goldenvale Paleo Granola, Espresso Coffee. 午餐: Coles Tuna Zesty Vinaigrette, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix. 晚餐: World Kitchen Butter Chicken, World Kitchen Satay Chicken with Basmati Rice and Green Peas. 小食/其他: Oreo Milk Chocolate Wafer Sticks. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|