在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 100.56克 | 蛋白质: 120.33克 | 碳水物: 57.02克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 大冰拿, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. 晚餐: 7-11 大冰拿, 義美 蝦捲, 水煮肉片, 地瓜葉, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 魚, 炒高麗菜. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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