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ezlai
日记
2022年10月4日
ezlai的日记, 2022年10月4日
ezlai的个人资料
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在2022年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
82.4 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
17.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月4日:
1510 千卡
脂肪: 85.37克 | 蛋白质: 120.71克 | 碳水物: 60.55克.
午餐:
쇠고기 목살(날개뼈 구이, 지방 0.5센치), 닭가슴살, 백설 토마토 스파게티 소스, 양파.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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