在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 40.03克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 171.43克.
早餐: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. 午餐: Мясо по-Французски, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Приготовленные Грибы. 小食/其他: Мандарины, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|