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jean77qz的日记, 2022年10月3日

在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
78.2 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月3日:
2054 千卡 脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 153.11克 | 碳水物: 210.20克.   早餐: Palta, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Arroz con Pollo. 午餐: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Arroz Blanco Cocido, Frijoles Cocidos, Bonito. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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