在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 25.64克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Ovo Frito, La Violetera Azeitonas Verdes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Frito, Melancia, Tomates, Alface, Pescador Atum Sólido Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota, Mamão, Tomates, Alface, Pão Francês, Pescador Atum Sólido Ao Natural. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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