在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
142 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3449 千卡
|
脂肪: 140.94克 | 蛋白质: 151.29克 | 碳水物: 409.61克.
早餐: Checkers Swiss Style Muesli, Lancewood Low Fat Mixed Fruit Yoghurt. 午餐: Roman's Pizza Pepperoni Deluxe , Cheddar Cheese, Black Cat Smooth Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Checkers Bread Spread 37% Fat Spread, Brown Bread. 晚餐: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Lean Chicken Breast (Oven Roasted), White Rice. 小食/其他: Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Monster Energy Ultra, Clover Full Cream Fresh Milk, Boston Rich and Creamy Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
|
|