|
Makan Siang✨ Nasi Putih 100gr Dada Ayam Panggang 107gr Bayam Rebus 75gr Rempeyek Saus Mentega (-/+) 494kcal
|
1646 千卡
|
脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 110.68克 | 碳水物: 217.59克.
早餐: Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Rebus, Quaker Oat, Energen Sereal Rasa Coklat, Onde Onde. 午餐: Palmia Margarin, Nasi Putih, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Rempeyek, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Martabak Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Saori Saus Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Es Teh Tawar, Dimsum, Buah Pir. 更多的......
|
|